Trang chủ
Gia vị
Công thức
Hôm nay ăn gì 02
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Trang Nguyen MinhHôm nay ăn gì 02
Thịt kho mắm ruốc
Cá hấp gừng
Canh rau ngót thịt bằm
Bí ngô non luộc
Nguyên liệu
bí ngô non
rau ngót
thịt heo bằm
cá nục
thịt ba chỉ
cóc no
coca
mắm ruốc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Phi thơm hành tỏi, cho thịt ba chỉ vào đảo đến khi thịt săn. Cho 1,5 thìa mắm ruốc, 3 thìa đường vào đảo đều. Đổ 1 lon coca vào đun lửa lớn trong 10ph thì cho Cóc non cạo vỏ bổ đôi vào, rim lửa nhỏ cho đến khi cạn và thịt có màu đỏ vàng.
* Bước 2
Cá nục ướp với 2 thìa cf muối. Đem hấp cùng 1/4 quả dứa, 3 nhánh sả, 1 củ gừng. Hấp trong 10-15ph. Chấm cá với nước mắm gừng, tiêu, tỏi, ớt.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne