Trang chủ Món ăn Trứng lắp bắp

Trứng lắp bắp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Nguyễn

Trứng lắp bắp

Trứng tráng cùng đậu bắp béo bùi của trứng, nhưng ăn sẽ không bị ngán vì có đậu bắp sật sật nhớt nhớt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái đậu bắp và cho vào chảo dầu nóng già đảo sơ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trứng đập ra bát, cho luôn muối, mỳ chính và nước mắm khuấy cho tan. Sau đó đổ bát trứng vào chảo đậu bắp
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chờ cho trứng chín thì lật mặt hoặc đảo cho chín đều. Sau đó dọn ra ăn nóng với cơm, kèm với bát xì dầu hoặc nước mắm chanh ớt.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne