Trang chủ Món ăn Trứng chiên mây trắng/Trứng chiên phô mai

Trứng chiên mây trắng/Trứng chiên phô mai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đoàn Phương Thảo

Trứng chiên mây trắng/Trứng chiên phô mai

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tách trứng để riêng lòng trắng và lòng đỏ. Dùng phới đánh bông lòng trắng cùng một ít muối nêm khoai tây chiên. Nếu không có muối này thì có thể trộn muối tinh + bột hành + bột ớt chuông theo tỉ lệ 1:2:1. Mùi sẽ rất thơm, màu trứng sẽ hồng nhạt mà không bị mặn.

* Bước 2

Rắc một ít muối nêm như trên lên lòng đỏ trứng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đặt chảo lên bếp cho nóng, cho dầu ăn chờ nóng dầu, đổ lòng trắng vào chảo, hạ lửa nhỏ để không cháy.

* Bước 4

Cho phô mai bóp nhỏ lên trên để phô mai tan chảy. Mình thích phô mai mốc xanh nên dùng phô mai này. Nhưng các bạn có thể thay thế bằng phô mai Brie cũng rất béo và ngon. Chú ý: phô mai Brie khá nhạt nên không sợ thay đổi vị trứng, nhưng phô mai mốc xanh thường khá mặn nên nhớ cho ít phô mai thôi hoặc nêm trứng thật nhạt nhé!

* Bước 5

Sau 1-2 phút, đưa đũa nhấc xem thử đế trứng, thấy hơi cứng và vàng nhẹ, cho lòng đỏ trứng lên trên. Để lửa nhỏ trên bếp tới khi thấy đế trứng cứng và vàng rộm thì nhắc xuống.

* Bước 6

Lúc này thì dọn ra dĩa và ăn thôi. Trứng sẽ rất bông, xốp như bánh bông lan phô mai của Nhật, thơm mùi hành nhờ muối nêm khoai tây chiên, và đẹp mắt.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne