Trang chủ Món ăn Trứng Chiên Bọt Biển

Trứng Chiên Bọt Biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thùy Dương

Trứng Chiên Bọt Biển

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 chút xíu

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 3 trứng vào tô, sau đó tách riêng lòng đỏ và lòng trắng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

1. Lòng đỏ: cho một chút muối vào và khuấy đều. 2. Lòng trắng: dùng cây đánh trứng, đánh cho bong bọt lên, khúc này chắc phải đánh 1000 lần mới vừa 😂😂😂 3. Cho lòng đỏ vào chung và trộn nhẹ với nhau.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắt chảo lên bếp, cho hỗn hợp vào chảo chiên tới khi mặt dưới vừa chín vàng thì gập đôi bánh lại cho dính vào nhau (đừng chiên quá lâu và đừng làm mạnh tay nhé, kẻo lớp bọt sẽ bị vỡ ra í). Cứ thế gấp bánh ra dĩa và thưởng thức thôi nào!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne