Trang chủ Món ăn Làm giá đậu xanh

Làm giá đậu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

bichtra

Làm giá đậu xanh

Ăn hàng ngày, dùng để làm rau sống, xào thịt bò, nấu canh! Lần đậu tiên làm giá, ai ngờ dễ đến vậy!

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

10 phút
300 gr

đậu xanh

1 cái

nồi to

1 cái

rổ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh đem về rửa sạch, ngâm qua đêm. Khoảng 8-10 tiếng. Vớt ra

* Bước 2

Lấy khăn nhúng nước, vắt sơ, bỏ trên rổ, rồi đổ đậu lên trên, rồi 1 phần khăn ủ lên trên

* Bước 3

Đặt cái rổ lên trong cái nồi, đậy lại, để chỗ kín, mỗi ngày tưới nước lên khăn, 3 ngày sau là có giá ăn rồi!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne