Bò nhúng ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đàn ông vào bếp

Bò nhúng ớt

Món ngon bổ dưỡng vừa cay vừa nóng với bò nhúng ớt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

25 phút
2 tép

sả

3 trái

cà chưa

10 trái

ớt

2 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nước tương ớt: ta băm sả, ớt, hành tím, cà chua cho vào máy xay nhuyễn, cho vào 1 ít tương ớt, 1 chén nước, hạt nêm, bột ngọt, đường rồi nấu lên.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt bò thái nhỏ, rau đắng, ổ qua, rau má rữa sạch cho lên dĩa.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho bếp mini lên bàn, cho nồi nước tương lên bật bếp cho sôi rồi ta cho các loại rau vào và nhúng thịt bò vào vừa tái rồi thưởng thức.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne