Trang chủ canh chua chay Canh chua ngó sen (chay)

Canh chua ngó sen (chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Canh chua ngó sen (chay)

Nguyên liệu

300 gram

Ngó sen

Vắt

me

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngó sen rửa sạch cắt khúc vừa ăn,

* Bước 2

Nấu 1 lít nước nấu sôi cho đậu hũ trắng vào, cho 1 muỗng muối, 2 muỗng cafê đường, cho vắt me nấu chung nồi cho ra chất chua, nêm xem vừa ăn xong lấy cái vá nhỏ vớt hột me ra

* Bước 3

Xong cho ngó sen vào nẤu sôi, canh nêm vừa ăn có vị chua,ngọt của nồi canh chua cắt trái ớt vào cay cay cho ngon, múc ra tô thêm ngò gai rau om cho thơm ☺️☺️
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne