Trang chủ canh chua chay Cách Làm Món Canh bún chay của QUÂN NGUYỄN

Canh bún chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cách Làm Món Canh bún chay của QUÂN NGUYỄN

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các loại củ cho vào nồi hầm với 1,5 lít nước, hầm khoảng 30 phút thì vớt bỏ củ - Nấm rơm, nấm đùi gà ngâm nước pha muối rồi rửa sạch. - Đậu hũ 3 miếng cắt vuông chiên vàng hoặc có thể mua đậu hũ chiên sẵn. - 50 g nấm rơm băm nhuyễn trộn với 1 miếng đậu hũ trắng, nêm xíu bột nêm chay, phi thơm xíu dầu ăn xào chín rồi để đó.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Me ngâm với 1/2 chén nước rồi lược bỏ xác. - Cho sữa đậu nành,cốt me vào nước hầm củ và nấu sôi cho sữa đóng váng như cua thì dùng rây vớt ra để cho ráo hết nước rồi trộn váng sữa này vô phần đậu hũ trắng và nấm đã xào chín. Dùng muỗng ấn mạnh tay cho chặt rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh cho riêu cứng lại.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc chảo phi thơm dầu ăn với hành hoặc ba rô,cho nấm rơm, nấm đùi gà (lựa nấm nhỏ sẽ giống cây chả Huế) lên xào với xíu hạt nêm chay rồi đổ vô nước dùng. - Thắng xíu hạt điều cho có màu rồi đổ vô nước dùng, cho cà chua cắt múi cau,đậu hũ chiên vô,nêm thêm 1 miếng chao nghiền nát, đường, muối, bột ngọt, nước tương... Rồi nêm nếm cho vừa ăn. - Rau muống lặt rửa sạch rồi luộc chín. - Trụng bún cho ra tô, chan nước dùng lên, múc riêu chay, cho ít rau muống luộc và lá hẹ và thưởng thức.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne