Trang chủ canh chua chay Cách Làm Món Canh chay của Đỗ Clover

Canh chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đỗ Clover

Cách Làm Món Canh chay của Đỗ Clover

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu: gọt, rửa, thái
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 1 muỗng dầu ăn, cho cà chua vào đảo cho nát ra, cho đậu đỏ, dứa vào xào. Nêm ít gia vị đảo đều rồi cho nước vào đun sôi cho nhừ đậu đỏ.

* Bước 3

Khi đậu đỏ đã nhừ, rắc ít bột nghệ vào và ta nêm lại gia vị lần 2 cho vừa miệng rồi thả đậu phụ + nấm đã xắt nhỏ vào. Cho sôi 3 phút rồi rắc rau mùi ta+ hành thái nhỏ vào. Tắt bếp núc ra tô to.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne