Súp rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Na Nguyen

Súp rau củ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạn rửa sạch xắt hạt lưu các nguyên liệu trên nhưng để riêng từng loại.

* Bước 2

Bắt đầu nấu nhé, bạn cho bơ vào nồi, chơ bơ tan cho hành tây vô đảo thơm lên rồi cho cà rốt, rồi tới khoai tây và cuối cùng là nấm. Đảo đều lên một lúc, sau đó đổ nước sâm sấp đun sôi rồi đây vung vào và vặn nhỏ lửa.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đun chừng 10 phút các bạn mở ra nêm nha, lúc này nêm mới chuẩn vì vị ngọt của rau củ quả đã tiết ra, và mùi thơm đã ngào ngạt. Các bạn nêm vừa miệng như gia đình mình ăn nhé.

* Bước 4

Nêm đun chừng 3 phút thì tắt bếp, để bớt nóng các bạn bỏ vô máy xay sinh tố xay đều cả nước và cái. Sau đó đổ ngược vào nồi.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thêm sữa tươi vô đảo đều và đun sôi lại thì tắt bếp luôn.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Món này các bạn có thể ăn với bánh mì áp chảo cũng rất ngon nhé. Các bé nhà mình rất thích món này, cho các bé ăn món này là thích mê, không cần lớn tiếng hét hò bắt ăn rau củ nữa. Chúc các bạn thành công và ngon miệng với món này nha.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne