Trang chủ Món ăn Bánh yến mạch khoai lang #eatclean

Bánh yến mạch khoai lang #eatclean

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Anh

Bánh yến mạch khoai lang #eatclean

Làm ăn sáng thơm ngon cực kỳ mọi người ạ!! Trẻ em cũng thích luôn ý><

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 -2 ng ăn
80-90 ml

sữa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc or hấp chín khoai lang sau đó nghiền nhuyễn

* Bước 2

Trộn 30g yến mạch vào khoai đã nghiền sau đó dần dần thêm sữa (mình đang có sẵn ncdd nên cho vào các bạn có thể cho sữa tươi đều được, bỏ ncdd vào bánh thơm lắm luôn)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nếu các bạn cho bột yến mạch thì có thể đem nướng hoặc áp chảo luôn. Mình cho yến mạch cán dẹp nên lấy màn bọc để qua đên cho yến mạch mềm hơn khi nặn bánh có độ dẻo và kết dính
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau đấy đem đi áp chảo hoặc cho vào lò nướng
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bánh ăn mềm thơm ngon, ăn với sữa chua nữa thì càng ngon nhé <3
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne