Trang chủ Món ăn Cá hấp rau rủ eat clean

Cá hấp rau rủ eat clean

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Anh

Cá hấp rau rủ eat clean

#eatclean

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cá với muối

* Bước 2

Vì cá và rau củ ngọt sẵn nên mình không cho thêm gia vị (eat clean ưu tiên ăn nhạt, đơn giản nhất)

* Bước 3

Bỏ cá và rau củ vào nồi hấp chín

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne