Trang chủ
Gia vị
Công thức
Beefsteak (Bò bít tết)
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bếp nhà DĩmBeefsteak (Bò bít tết)
Đổi vị mấy bữa cơm hàng ngày với món bò này thử nha, cuối tuần bổ sung đạm để khoẻ mạnh nè các bạn.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ướp bò 1 mặt với muối, tiêu, hương thảo
* Bước 2
Bắc chảo lên cho xíu dầu olive (1m cafe) làm nóng với lửa lớn
Cho thịt bò vào áp chảo tầm 3-4 phút nếu muốn ăn chín vừa, lưu ý để mặt đã ướp xuống đáy chảo trước
Cho bơ và 2 tép tỏi đập dập vào
Rắc muối và tiêu lên mặt thịt còn lại rồi trở mặt miếng thịt thêm 3-4 phút nữa
* Bước 3
Bày ra dĩa cùng rau củ nướng hoặc luộc tuỳ ý
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne