Trang chủ Món ăn Xíu mại bọc trứng cút

Xíu mại bọc trứng cút

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bánh Tiêu

Xíu mại bọc trứng cút

Một hôm siêng năng đi chợ thiệt sớm 🥰

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

45 phút
300 gr

thịt xay

200 gr

giò sống

5-7 trái

Cà chua tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị hoy: - Băm hành tím, tỏi, hành tây. - Hành lá xắt nhuyễn. - Cà chua cắt hạt lựu. - Luộc trứng và bóc vỏ.

* Bước 2

Trộn thịt, giò, 1/2 hành tây đã băm, hành tím, tỏi, nêm 1 muỗng nước mắm, 1 muỗng muối, 1 muỗng đường, 1 muỗng tiêu đen, trộn đều, chiên 1 ít và dùng thử để test vị hỗn hợp và gia giảm theo khẩu vị. Cho trứng cút vào giữa và vo tròn. Dùng dầu ăn thoa lên tay để bớt dính nhé.

* Bước 3

Hấp xíu mại 15-20 phút. Trong lúc đợi xíu mại chín, mình làm sốt cà chua. Bắt chảo phi tỏi cho cà chua cắt hạt lựu cùng 1/2 hành tây băm nhỏ và 200ml nước, đảo đều, cho thêm cà chua hộp nếu có, nêm nếm lại vừa ăn. Để lửa riu riu đến khi tất cả nguyên liệu nhừ hẳn, dằn lại xíu muối. Xíu mại chín, cho vào nấu cùng với sốt 5-15’.

* Bước 4

Doneeee, ăn cùng với cơm nóng và rau sống là hết bài á. Chúc mọi người thành công

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne