Trang chủ Món ăn Thực đơn ngày cn

Thực đơn ngày cn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mylinh Quach

Thực đơn ngày cn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Món đầu là canh rong biển,rong biển ngăm mềm..trong khi đó bắt nồi nước nấu sôi..nước sôi ta vo từng viên thịt xay vào,đợi thịt chín ta bỏ rong biển vào đợi xôi lại tắt bếp niêm 1 muỗng hạt niêm 1 muỗng bột ngọt..xắt hành lá vô..món này dễ ăn lại bổ mát nha cả nhà
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Món chiên:gà rửa sơ muối để ráo ướp gà 2 muỗng nước mắm,1/2 muỗng muối,2 muỗng bột ngọt,1 muỗng tỏi băm để 15 p cho thấm..sau đó bắt chảo đợi chảo nóng bỏ dầu vào cho gà vào chiên vàng là xong..cho đỡ ngán ăn kèm dưa leo cà chua như nhà m nhé..
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Món xào:khổ qua bào mỏng rửa sạch để ráo,trừng đập ra tô quậy đều..Bắt chảo lên cho dầu ăn vào cho tỏi băm vô sao đó đổ khổ qua vào xào r cho trứng vào xào cho đến khi khổ qua trứng chín niêm Tí hạt niêm xắt hành lá vào tí tiêu cho thơm nhắc xuống..
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dọn 3 món lên dùng nóng..rất ngon ạ
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne