Trang chủ Món ăn Canh chua đầu cá bớp

Canh chua đầu cá bớp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Huyen Trang

Canh chua đầu cá bớp

Biết con gái thích ăn canh chua nên ngày xưa tuần nào nhà mình cũng có món canh chua hết á. Giờ sống riêng rồi, sở thích thì vẫn không thay đổi, nên vẫn nấu canh chua cho cả cả nhà theo công thức của mẹ :D

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu cá bớp rửa sạch, để ráo nước

* Bước 2

Cà chua cắt múi cau, thơm cắt lát, đậu bắp cắt xéo, me dầm với ít nước lấy nước me, bỏ hạt

* Bước 3

Phi thơm 1 thìa dầu ăn với 1 ít hành khô, cho cà chua, thơm vào xào chín. Chờ cho cà chua mềm, ra nước màu đẹp thì châm vào nồi nước lạnh vừa đủ ăn.

* Bước 4

Ướp cá với 1 chút nước mắm.

* Bước 5

Trút cá đã ướp vào nồi nước đang sôi bùng, vặn lửa nhỏ, để cá chín trong khoảng 5 phút. Sau đó cho tiếp đậu bắp vào. Nêm lại gia vị: 1 chút muối, 1 chút đường vừa ăn rồi tắt bếp. Cho hành lá và rau ngổ vào.

* Bước 6

Mời cả nhà thưởng thức, nhắc đến lại thèm
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne