Trang chủ
Gia vị
Công thức
Súp măng chay
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
6 phần ănThời gian nấu :
40 phút
1 củ
cà rốt
1 củ
cải trắng
1 trái
su su
1 ít
nấm mèo
1 miếng
đậu khuôn tươi
1 lon
bắp xay
2 muỗng
bột bắp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Củ cải và su su gọt vỏ, rửa sạch. Cắt khúc rồi cho vào nồi nước nấu lấy nước dùng cho ngọt. Vớt củ cải và su su ra bỏ đi. Cho hạt sen vào nấu
* Bước 2
Nấm mèo đem ngâm rồi rửa sạch cắt to nhỏ tùy ý. Tàu hủ ky ngâm mềm rồi xé nhỏ. Cà rốt gọt vỏ rồi tỉa hoa cho đẹp
* Bước 3
Hạt sen mềm thì cho cà rốt vô, nấu vừa chín tới thì cho nấm mèo, tàu hủ ky, đậu khuôn cắt miếng nhỏ vô nấu, cho bắp xay vô. Nêm nếm bột nêm nấm hương và muối vừa ăn. Cho lên 1 muỗng dầu ăn nếu thích
* Bước 4
Khuấy bột năng với chút nước rồi cho vô nồi súp khuấy cho hơi đặc lại. Tắt bếp, múc súp ra ăn. Cho boa rô cắt nhỏ lên nữa. Rắc tiêu
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne