Trang chủ Món ăn Trứng đúc thịt

Trứng đúc thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nga Nguyen

Trứng đúc thịt

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4-5 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái nhỏ đầu hành và hành lá

* Bước 2

Cho thịt băm ra bát to, đập trứng và thả đầu hành, hành lá, nêm 1 thìa cf hạt nêm, ít hạt tiêu, 1 thìa cf mì chính, 1 thìa cf nước mắm rồi đánh đều

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp, cho một lượng dầu ăn vừa phải vào, đợi dầu nóng già thì rán trứng với lửa nhỏ, mỗi mặt rán khoảng 4-5 phút cho trứng vàng đều rồi tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne