Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh tần ô thịt nạc
Giới thiệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau tần ô lặt rễ, thân già. Rửa sạch, cắt khúc 5-7cm. Để ráo. Thịt nạc rửa sạch cắt miếng nhỏ. Hành lá cắt nhỏ. Phần đầu hành băm nhỏ lát ướp thịt
* Bước 2
Ướp 1/3 muỗng muối, 1 muỗng đường, 1 muỗng hạt nêm, 1/2 muỗng bột ngọt, 1/2 muỗng tiêu, xịt vài giọt nước mắm, cho đầu hành lá băm nhỏ vào. Ướp khoảng 10-15p
* Bước 3
Cho nước vào nồi, đun sôi, cho thịt nạc đã ướp vào sau 2 phút thì giảm nhỏ lửa, đợi sôi thêm 3-4 phút nữa thì nêm nếm cho vừa ăn, cho thêm 1/2 muỗng hạt nêm, có thể thêm 1 muỗng nước mắm thay vì cho muối. Sau đó vặn lửa to, cho rau tần ô vào trộn đều. Canh vừa sôi riu riu lại (khoảng 1 phút thôi) thì bỏ hành lá vào và tắt bếp ngay, rắc tiêu vào
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne