Trang chủ Món ăn Thịt cốt lết ram

Thịt cốt lết ram

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngân Nguyễn

Thịt cốt lết ram

Nguyên liệu

4 miếng

cốt lết

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cốt lết rửa sạch (khi mua nhờ người bán đập giập phần thịt cho khi ram dễ mềm thịt). Tỏi, củ hành tím băm nhỏ

* Bước 2

Ướp cốt lết với: 1 muỗng dầu ăn, 1 muỗng tỏi băm, 1 muỗng củ hành tím băm, 2 muỗng nước tương, 1 muỗng nước mắm, 1 muỗng hạt nêm, 1/2 muỗng bột ngọt, 2 muỗng đường, 1 muỗng tiêu. Ướp 30 phút
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu vào chảo, dầu nóng, cho thịt cốt lết vào. Để lửa vừa, thường xuyên trở mặt thịt. Khi thịt săn lại có màu hơi vàng thì đổ ít nước vào ram cho đến khi thịt chín. Có thể cho thêm nước tương nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn. Sau đó giảm nhỏ lửa cho đến khi cạn bớt nước và thịt chín có màu đẹp thì tắt bếp.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne