Trang chủ Món ăn Mực Trứng chiên mắm

Mực Trứng chiên mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thị Bích Nguyên

Mực Trứng chiên mắm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

Nấu 20 phút
2 m

mắm

1 củ

hành

1 ít

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

10 phút để hấp chín mực
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó chiên sơ. Phi thơm tỏi. Cho nước mắm và đường vào. Cho mực vào. Tiếp tục hành tây và hành lá. Rắc tiêu cuối cùng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne