Trang chủ Món ăn Rau càng cua trộn thịt bò

Rau càng cua trộn thịt bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nga Nguyen

Rau càng cua trộn thịt bò

Món ăn từ loại rau mọc dại nhưng lại cung cấp rất nhiều vitamin, hơn nữa càng ăn lại càng nghiện

Nguyên liệu

4 lạng

rau càng cua

2 lạng

Thịt bò

1 lạng

Lạc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau rửa sạch, để ráo nước

* Bước 2

Thịt bò ướp dầu hào, bột canh. Phi thơm tỏi rồi cho thịt bò vào xào chín

* Bước 3

Lạc rang chín, bóc vỏ, giã dập

* Bước 4

Bóc khoảng nửa củ tỏi, giã dập, cho vào chảo dầu phi vàng. Khi tỏi vàng vớt ra để riêng

* Bước 5

Pha nước trộn rau

* Bước 6

Cho rau, thịt bò, nước trộn rau vào trộn đều. Sau đó cho ra đĩa rắc lạc và tỏi phi lên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne