Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bò xào rau cần
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Trần Thanh HươngBò xào rau cần
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt bò rửa sạch, thái thành miếng nhỏ vừa ăn hoặc miếng mỏng (để dễ thái mỏng bạn cho thịt vào ngăn đá cho hơi cứng rồi lấy ra ra đông vừa phải). Rau cần tàu/cần nước rửa sạch cắt khúc khoảng 7 phân. Có thể vừa nửa cần tàu vừa nửa cần nước xào chung cũng được. (Cà chua, hành tây rửa thái múi cau)
* Bước 2
Ướp thịt: nước mắm, 1/2m cafe muối, đường, bột ngọt, hạt nêm, 1m cafe dầu ăn (để thịt không bị khô), tiêu, tỏi băm. Ướp khoảng 15p
* Bước 3
Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm tỏi băm, đổ thịt vào xào cho thịt vừa chín tới, đổ rau vào chảo, đậy nắp khoảng 3p (hoặc tới khi nào rau chín vừa ý). Còn nếu xào chung với cà chua và hành tây thì cho vào cùng lượt với rau, đậy nắp cho chín.
* Bước 4
Tắt bếp, múc ra dĩa. Rắc ít tiêu lên trên.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne