Trang chủ Món ăn Canh Bí đao nhồi thịt

Canh Bí đao nhồi thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc đậu xanh

Canh Bí đao nhồi thịt

Canh thanh mát, ngọt, béo, thơm. Ngon mà bị cái nấu hơi lâu, vừa nấu vừa coi hết một cuốn truyện ^_^

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt trộn cùng 1/3cf muối, ít hạt nêm, tiêu, hành ngò xắt nhỏ.

* Bước 2

Bí lấy dao nhỏ cắt 2 đầu, khoét bỏ ruột nhiều một chút. Rửa sạch.

* Bước 3

Nhồi thịt vào đầy trái bí, thịt chia thành viên nhỏ

* Bước 4

Phi hành tỏi thơm, thêm nhiều nước, đun sôi thì thả bí vào, nước sôi lại thì thì lấy thìa thả thịt viên vào. Nêm 1/3cf muối, đun mềm tầm 30'.

* Bước 5

Khi nào ấn đũa thấy thật mềm thì tắt bếp, nêm lại vừa ăn rồi để thêm 15' thì thêm hành ngò tiêu vào là dùng được.

* Bước 6

Lưu ý: thịt dư dùng thìa cho vào lúc nước sôi, thì không bị tan rã. Nước nấu bay hơi nên có thể châm thêm nước nếu cần thiết ^_^

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne