Trang chủ Món ăn Mướp xào tôm

Mướp xào tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vu Tran

Mướp xào tôm

Mỗi lần vợ vắng nhà, mình tranh thủ trổ tài nấu nướng, nhưng mà chỉ chọn những món đơn giản thôi àh. Tay nghề nấu ăn được tích lũy sau mấy năm đi học xa nhà :D, tạm gọi là có thể vào bếp giúp vợ khi cần.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
1,5 lạng

tôm

1 chút

đường

1 muỗng

nước mắm

1 chút

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mướp gọt vỏ, rửa sạch, cắt vừa ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm rửa sạch, lột vỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho 1 chút dầu vào chảo, chờ dầu sôi, cho tôm vào đảo đều cho chín. Tôm chuyển màu đỏ thì cho mướp vào xào cùng, đảo sơ mướp và tôm cho chín đều, thêm nước mắm, tí đường, tiêu cho vừa ăn. Đậy vung 1 tí cho mướp chín. Món này nên xào nhanh, mướp vừa chín tới là tắt bếp để mướp không bị ra nước.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho món xào ra dĩa và măm thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne