Trang chủ Món ăn Cá nục khô rim

Cá nục khô rim

Giới thiệu

Đầu bếp :

dongnguyen

Cá nục khô rim

Cá biển tươi ăn ít nên đổi món cho gđ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá nục ngâm nước lạnh khoảng 1 tiếng rồi nhặt bỏ đầu rửa sạch

* Bước 2

Cho 1 thìa nc mắm vào chén rồi cho 1 thìa đường và tỏi ớt bằm nhỏ vào hòa tan

* Bước 3

Cho chảo lên bếp cho dầu ăn vào đun nóng rồi cho cá vào chiên khoảng 2 phút sau đó cho hành tím thái mỏng vào cho thơm rồi đổ chén mắm vào rim riu riu đến khi cạn là đc

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne