Trang chủ Món ăn Trai trai sào hành, răm

Trai trai sào hành, răm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cúctoan

Trai trai sào hành, răm

Món này rất phù hợp cho bạn nhậu có vị ngọt thanh , nhiều chất đạm ,mát ...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trai trai rửa sạch ,cho vạo luộc chín
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ra vị
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lấy phần thit ,cắt nặn phần ruột có bùn đi
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lấy phần thit ,đã làm sach thái nhỏ .
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Phi hành khô thơm, cho cà chua vào đảo nát ,cho trai trai vào cho 2 thia măm ,1/2 mì chính ,đảo đều lửa to nhanh tay,thấy trai trai sôi lên cho hanh, rau răm vào đảo đều,cho ra đĩa ăn nóng mới ngon.

* Bước 6

Sản phẩm đã xong ,rât ngon lai bổ rẻ
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne