Trang chủ Món ăn Cá kìm kho gừng xả

Cá kìm kho gừng xả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cúctoan

Cá kìm kho gừng xả

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn

Thời gian nấu :

180 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mua vê rửa sạch cắt bỏ đầu cắt con cá làm đôi lấy sạch ruôt , cho mỡ hoặc dâu vào rán qua .

* Bước 2

Cho 1 it cây củ xả lót xuống đáy nồi,xếp cá vào ,đâp gừng củ xả xêp lẫn vào cá ,cho 3 thìa ăn cơm nước mắm 1 thìa bột canh, 1 thìa nước hàng,1/2 thìa mi chính ,cho nước với cá bằng nhau băc lên bêp đun sôi 20 phút, cho nhỏ lửa đun om 2 đến 3 tiếng can nước lai cho thêm nước vào đun thêm đến khi hết nước là được.̉
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi kho song miếng cá còn nguyên,khi ăn rất ngon ,cá mùi thơm xả gừng ,bùi ,béo ngậy ̣cá
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne