Trang chủ Món ăn Canh cá chép nấu mẻ

Canh cá chép nấu mẻ

Giới thiệu

Đầu bếp :

dang huyen trang

Canh cá chép nấu mẻ

Nguyên liệu

4 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch, để ráo nước. Hành tím băm nhỏ. Cà chua bổ múi cau. Hành lá cắt nhỏ. Mẻ lấy khoảng 4 thìa cơm rồi chắt lấy nước. Đặt chảo lên bếp, cho dầu ăn vào và rán sơ cá cho thơm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đặt một nồi to. Phi hành mỡ rồi cho cà chua vào, đảo đều đến khi cà chua mềm thì dằm nát rồi cho vào khoảng 1,5 bát tô nước lọc.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đến khi nước sôi thì cho cá vào. Tiếp tục nấu khoảng 10’ thì cho nước mẻ vào, sau đó nêm nếm gia vị cho vừa ăn sao cho vẫn có vị hơi chua từ mẻ và cà chua.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tiếp tục đun với lửa nhỏ khoảng 5-10’ thì cho hành lá vào và tắt bếp và cho canh ra bát. Và đây là thành quả
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne