Trang chủ Món ăn Cơm trộn bibimbap

Cơm trộn bibimbap

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyen Vu

Cơm trộn bibimbap

Tính ra xem phim Hàn từ hồi tiểu học, đến giờ vẫn mê, mà mê nhất là nền ẩm thực của xứ sở Kimchi. Món ăn dễ nhất và dinh dưỡng nhất mà mình luôn nấu mỗi khi cảm thấy cuộc sống quá đỗi một màu nhàm chán... Bibimbap đơn giản nhưng lại là món ăn vô cùng rực rỡ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế tất cả rau củ sạch sẽ và thái sợi.

* Bước 2

Xào riêng từng loại (cà rốt, bí ngòi, rau mầm, nấm rơm) với 1 ít dầu ăn cho vừa chín tới. - Để riêng ra dĩa. - Xào thịt bò xay với kimchi, tỏi, hành lá, dầu hào, nước tương, tương ớt gochujang. Nêm nếm vừa ăn. - Chiên trứng ốp la - chuẩn bị tô, cho cơm vào trước rồi xếp từng món rau, lá kim, trứng và thịt lên trên cho đẹp mắt. - Khi ăn trộn lên và cho thêm tương ớt để vừa khẩu vị mỗi người.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne