Trang chủ Món ăn Gà roti nước dừa

Gà roti nước dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Mup Mup

Gà roti nước dừa

Một trong những món mà hồi nhỏ cứ đòi mẹ làm cho ăn hoài

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

45 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà mua về rửa sach, chặt miếng 5cm ướp gia vị gồm bột nêm, nước mắm

* Bước 2

Bắc chảo nóng, bỏ dầu vào, bỏ gà vào chiên cho vàng đều 2 mặt.

* Bước 3

Sau đó cho hành, tỏi đã bầm nhuyễn vào cho thơm. (Ở VN mẹ dùng hành tím nhưng mình ko có hành tím ở Tokyo nên bầm hành tây vào).

* Bước 4

Trong khi chiên gà cũng ra nhiều dầu, chắt bớt dầu ra. Sau đó bỏ vào 1 muỗng đường, nước mắm (hoặc nước tương) vào xào cho thắm. Sau đó bỏ 200ml nước dừa (khoảng 1 chén) vào và bớt lửa lai, rim cho đến khi gà khô thì tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne