Trang chủ Món ăn Cá hú kho tiêu

Cá hú kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phạm An

Cá hú kho tiêu

Ngày lạnh mưa dông ăn com vớ cá kho và canh chua là quá tuyệt

Nguyên liệu

5 củ

hành tím

1 muỗng

tiêu

1 muỗng

nước mắm

2 muỗng

đường+

1 muỗng

bột ngọt

1/2 muỗng

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 1/2 đường + nước làm nước màu

* Bước 2

Bỏ cá khi đã có nướ màu vào trộn đều 2 mặt cá

* Bước 3

Sau đó cho 1 chút dầu ăn vào không cho dầu cũng đươc vì cá sẽ tự ra mỡ, bỏ đầu hành lá vào khoáy khử tanh, sau đó cho nước vào sắp cá

* Bước 4

Đồng thời bỏ luôn các gia vị nêm còn lại vào (chừa cọng hành lá lại)

* Bước 5

Để cá sôi 15p -30p khi cá sôi trở mặt cá để thấm gia vị, đến khi nào thấy nước rút bớt và hơi sệt sệt tắt lửa bỏ tiêu và hành lá đã xắt vào

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne