Trang chủ Món ăn Thịt nạc rim mè giòn ngon đây món này nhậu hết xảy

Thịt nạc rim mè giòn ngon đây món này nhậu hết xảy

Giới thiệu

Đầu bếp :

tiên tiên

Thịt nạc rim mè giòn ngon đây món này nhậu hết xảy

Thịt nạc rim mè.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 khẩu phần

Thời gian nấu :

10phut
1 muỗng cafe

mè trắng

1/2 muỗng cafe

bột ngọt

1 muỗng cafe

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt nạc thái miếng to bằng bàn tay. Không mỏng không dày. Hành tỏi ớt bỏ vào máy xay cho nhuyễn. Lấy chảo đổ dầu vào cho nóng lửa vừa. Bỏ 1 muỗng đường vào thắng cho đường tan ra cho màu cánh gián. Tiếp đó ta lấy phần hành tỏi ới xay nhiễn hòa với it nước mắm. Đường thắng vắt lấy nước gia vị bỏ xác hành đã xay. Rồi lấy nước đó ớp thịt. Cho gia vị vừa ăn. Ướp 15p cho gia vị thấm rồi cho dầu vào chảo nóng chiên 10 phút nhớ lửa vừa lấy ra cắt miếng vừa ăn.
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne