Scrambled eggs

Giới thiệu

Đầu bếp :

Oanh Bui

Scrambled eggs

Ăn sáng

Nguyên liệu

2 quả

trứng

2 thìa

5 gr

kem chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Áp chảo nấm và cà chua với ít dầu ăn, muối tiêu, bày ra đĩa

* Bước 2

Đập trứng vào chiếc nồi con, cho thêm bơ nhạt, đặt nồi lên bếp với lửa nhỏ và khuấy đều liên tục trong 3 phút. Trong 3 phút đó, cứ 30 giây lại bắc bếp ra, khuấy đều liên tục, 30 giây sau lại đặt nồi lên bếp cứ như vậy

* Bước 3

Sau 3 phút, nêm muối, tiêu và kem chua rồi trộn đều

* Bước 4

Áp chảo bánh mì, đặt trứng khuấy lên bánh mì, cắt nhỏ hẹ, đặt lên bánh mì

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne