Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bún gạo lứt trộn rau healthy
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyễn Việt HằngBún gạo lứt trộn rau healthy
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1-2 ngườiThời gian nấu :
10-15 phútHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch rồi thái sợi nhỏ các loại rau củ
* Bước 2
Rửa bún qua nước lạnh rồi luộc bún cho đến khi bún mềm
* Bước 3
Trong lúc chờ bún chín mềm. Ta sẽ pha nước để trộn bún.
- Băm nhỏ nhuyễn tỏi và ớt. Cho hỗn hợp tỏi ớt vào bát.
- Thêm hai thìa cà phê đường, vắt nửa quả chanh, một xíu tương ớt chinsu
- Trộn đều hỗn hợp tỏi ớt chanh đường tương lên rồi thêm nước mắm. Đảo thật đều cho đường tan ra rồi thêm chút nước sôi để nguội
* Bước 4
Vớt bún ra cho ráo nước
* Bước 5
Bỏ rau và bún vào bát to rồi thêm một chút hành khô lên trên. Nếu muốn có thể thêm xúc xích hoặc ruốc bông ăn cùng. Sau đó đổ hỗn hợp nước mắm đã pha ở bước 3 vào
* Bước 6
Thưởng thức món ăn nhiều siêu ngon thôi
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne