Trang chủ Món ăn Cá ngừ ngâm nước mắm đường

Cá ngừ ngâm nước mắm đường

Giới thiệu

Đầu bếp :

phạm thảo

Cá ngừ ngâm nước mắm đường

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

1 tiếng 30 phút
800 gram

đường cát

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ngừ mua về rửa sạch để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tỏi, ớt giả nhuyễn ướp với cá khoảng 30 phút. Sau đó đem cá nướng vừa chín tới (nếu nhà không nướng được có thể chiên sơ qua cho cá vừa chín, không cần chiên vàng sẽ bị khô và cứng cá).

* Bước 3

Nước mắm và đường nấu sôi lên cho tan ra thành hỗn hợp mắm đường. Khi nước mắm sôi cắt ớt tươi bỏ vào. Bắt xuống để nước mắm nguội.

* Bước 4

Cho cá vào hủ, cho nước mắm vào ngập cá. Để qua một đêm là có thể thưởng thức được rồi. Món này bỏ tủ lạnh sẽ ăn được lâu.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne