Canh kim chi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Thanh Bảo Châu

Canh kim chi

Đây là món canh kim chi tối thiểu được nấu ra khi nhà chỉ còn thịt gà, bạn nào có điều kiện thì có thể cho thêm tôm, thịt bỏ, nấm kim châm, xúc xích, đậu hủ non hoặc thịt hộp ở những bước cuối cùng nhé ;)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt gà với hạt nên, tiêu, muối tầm 5 - 10 phút

* Bước 2

Phi thơm tỏi, cho gà vào đảo đều, sau đó cho kim chi vào đảo cùng, nêm 1/2 tbs đường, 1tbs ớt bột hàn quốc, 1 tbs nước tương. Đảo khoảng 5 phút.

* Bước 3

Bắt nồi nước lên bếp, chờ nước hơi sôi cho hỗn hợp gà và kim chi vào, đợi canh sôi nêm lại, nếu chưa đủ chua thì thêm giấm ăn, cái này tùy kim chi của bạn vị như nào nữa.

* Bước 4

Đây là món canh kim chi tối thiểu được nấu ra khi nhà chỉ còn thịt gà, bạn nào có điều kiện thì có thể cho thêm tôm, thịt bỏ, nấm kim châm, xúc xích, đậu hủ non hoặc thịt hộp ở những bước cuối cùng nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne