Trang chủ Món ăn Cháo cá hồi bí đỏ

Cháo cá hồi bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ruby Phạm

Cháo cá hồi bí đỏ

Dinh dưỡng cho bé vào buổi sáng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần

Thời gian nấu :

30'
1 nắm

lớn gạo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nếu bạn muốn cho bé ăn vào buổi sáng thì tối hôm trước bạn có thể xào cá, ninh nhừ cháo và bí đỏ để nguội cho vào ngăn mát tủ lạnh sáng mai nấu sẽ đỡ mất thời gian hơn.

* Bước 2

Cá hồi mua về rửa sạch luộc với ít nước cho chín cá (nước luộc cá bạn giữ lại cho vào nồi cháo đã hầm chín với bí đỏ). Xé nhỏ cá ướp với chút hành tỏi xay, nước mắm, hạt nêm (ướp chút tỏi hành xay ở công đoạn này cá sẽ không bị tanh khi ăn)

* Bước 3

Bắt chảo dầu lên bếp phi thơm ít tỏi hành cho vàng rồi cho cá vào xào chín sau đó đổ vào nồi cháo nêm lại cho vừa ăn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne