Trang chủ Món ăn Gà tần sâm thơm ngon bổ dưỡng

Gà tần sâm thơm ngon bổ dưỡng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhung Bella

Gà tần sâm thơm ngon bổ dưỡng

Gà tần sâm là món ăn truyền thống bổ dưỡng rất được ưa chuộng của người Hàn Quốc. Nay cuối tuần mình và ông xã cùng vào bếp.Món ăn này có tác dụng bồi bổ cơ thể, đặc biệt rất tốt cho phụ nữ có thai.

Nguyên liệu

100 gr

Tỏi:

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà làm sạch, để ráo nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gạo nếp vo kĩ rồi ngâm nước lạnh khoảng một gìơ. Để ráo rồi đem nhồi vào bụng của con gà.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho tiếp hỗn hợp thuốc bắc và nhân sâm vào nồi. Chú ý cần nhồi thật chắc để nguyên liệu không bị bung ra. Sau đó buộc hai chân gà vào nhau để cố định
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho nước vào và linh trong nồi áp suất khoảng 40 phút là gà sẽ mềm nhừ và ngon tuyệt.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cuối cùng bạn đã có một tô gà thơm ngon bổ dưỡng để thưởng thức cùng gia đình vào ngày cuối tuần trong thời tiết nắng nóng rồi nhé.Chúc bạn thành công.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne