Trang chủ Món ăn Vịt om dứa - Khi có thời gian vào bếp

Vịt om dứa - Khi có thời gian vào bếp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Tan

Vịt om dứa - Khi có thời gian vào bếp

Sau 1 hôm ăn eat clean thì em lên cơn thèm thịt kinh khủng mọi người ạ nên đành nấu ăn vịt :)

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt vịt mua về rửa sạch, ướp tiêu, mắm, muối, mỳ. Ướp theo tuỳ ý từng người vì em không theo công thức nào cả, nhạt thì lại nêm sau
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thái nhỏ các nguyên liệu còn lại, đợi ướp vịt khoảng 30p rồi cho vào đảo cùng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu vịt 15p tắt bếp để cho vịt đậm đà sau đó đun thêm 15p nữa nêm gia vị cho vừa ăn vậy là xong nhé mọi người

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne