Trang chủ Món ăn Mắm tép trộn đu đủ

Mắm tép trộn đu đủ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuonghaman

Mắm tép trộn đu đủ

Nhà còn hủ mắm tép nội làm, thế là mua ngay trái đu đủ, trộn với mắm tép là ăn hết nồi cơm luôn 😋😋🤤

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đủ đủ gọt sạch vỏ, lấy hột ra, rửa sạch, dùng dao bào sợi nhỏ vừa ăn. Rửa sạch lại lần nữa sau đó để ráo nước mới trộn được.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dã nhuyễn tỏi, ớt. Sau khi đi đủ đã ráo nước, cho vào tô hay thau to để dễ trộn hơn. Cho mắm tép vào 1 lượng vừa ăn (bạn có thể cho nhiều nếu bạn thích ăn mắm tép nhiều), cho hỗn hợp mắm tép, đu đủ và tỏi ớt dã nhuyễn vào trộn đều lên. Hoàn thành món mắm tép trộn đu đủ thơm ngon.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne