Trang chủ
Gia vị
Công thức
Súp nui chay
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Linh LêSúp nui chay
Với những nguyên liệu đơn giản rau củ, nấm, nui...bạn đã có một món chay thanh đạm , đổi khẩu vị cho gia đình bạn ngày rằm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cà rốt, mướp gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn
* Bước 2
Bắp mỹ lột vỏ, rửa sạch râu bắp, cắt khoanh vừa ăn
* Bước 3
Nấm bào ngư cắt bỏ chân, ngâm với nước muốc pha loãng khoảng 5-10p, sau đó rửa sạch, chẻ đôi, để ráo nước
* Bước 4
Đậu hủ chiên cắt vuông từng miếng nhỏ
* Bước 5
Đun sôi 2l nước, cho bắp mỹ vào hầm trước khoảng 15p, sau đó cho cà rốt vào hầm cùng
* Bước 6
Thăm chừng cà rốt và bắp mềm cho mướp và nấm bào ngư vào hầm thêm khoảng 5p nữa để mướp và nấm bào ngư chín
* Bước 7
Nêm 1 muỗng canh muối, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng bột nêm chay, ít tiêu...cho đậu hủ vào cùng, nêm theo khẩu vị gia đình rồi tắt bếp
* Bước 8
Hẹ cắt khúc, thái ít ớt trái, chanh ăn cùng với nước tương
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne