Trang chủ Món ăn Cà tím om miso

Cà tím om miso

Giới thiệu

Đầu bếp :

lee lee

Cà tím om miso

#5hthu5

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 muỗng canh

Miso

1 muỗng canh

nước tương

1 muỗng canh

đường

1/2 muỗng cà phê

muối

1 muỗng cà phê

hạt nêm

1 ít

dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím cắt dày 2p ngâm nước muối 2p vớt ra để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành lá cắt khúc, tỏi băm và xắt lát ớt
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt chảo chiên sơ cà tím nhé ! Sau đó phi tỏi rồi cho các gia vị vào chảo thêm ít nước, chờ sôi lên thì xếp cà tím vào mở lửa nhỏ liu riu. Khi nước sánh lại thêm hành lá và dầu mè vào. Hoàn tất món cà tím om Miso rồi đấy cả nhà !
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne