Cari bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xương Rồng Trên Cát

Cari bò

Ăn kèm bánh mỳ , giá thành chưa tới 100k !😉😉

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế rau củ, cắt từng miếng vừa ăn

* Bước 2

Nấm rơm rửa sạch cắt đôi

* Bước 3

Thịt bò cắt lát vừa ko mỏng quá ko dày quá

* Bước 4

Sả cắt khoanh, phần còn lại đập dập

* Bước 5

Ướp thịt bò gồm sả, 3 thìa bột nêm, nửa hũ gia vị cà ri, tiêu, xì dầu, gừng, đường, 1 bịch sữa tươi ko đường ! Để 30 phút cho thấm

* Bước 6

Bắt nồi lên bếp, cho 3 muỗng dầu ăn hoặc nhìu hơn tùy thích ! Dầu nóng cho hành tím phi thơm sau đó cho thịt bò đã ướp vào xào cho săn lại rồi đổ nước hầm liu riu cho thấm !

* Bước 7

Cho tiếp hạt sen và nấm rơm đảo đều ! Rồi cho luôn rau củ vào hầm ! Néu cạn nước thì cho thêm nước để liu riu ! Nhớ cho sả đập dập vào lun!

* Bước 8

Hầm cho đến khi thịt mềm rau củ chín thì cho nước vào nấu !

* Bước 9

Nêm nếm lại cho vừa ăn tắt bếp !

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne