Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mực sữa xào cà chua
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hằng Lê 🍜Mực sữa xào cà chua
Lâu mới có bữa mực sữa
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người ănThời gian nấu :
20phútMực sữa
cà chua
dầu ăn
nuớc nắm
đường
tiêu
muối
hạt nêm
ớt bột
hành tím
tỏi
nén
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Làm sạch mực cắt làm 3. Ướp mực với muối, nuớc mắm, dầu ăn, hạt nêm, tiêu, đường, ớt bột, hành tím, củ nén
* Bước 2
Cà chua cắt miếng vừa ăn. Hành ngò, rau cần cắt khúc
* Bước 3
Bắt chảo lên phi tỏi thơm rồi cho mực đã ướp vào.
* Bước 4
Xào khi mực săn lại thì cho tiếp cà chua vào. Xào trên lửa lớn. Cho thêm các gia vị để vừa ăn như nuớc mắm. Hạt nêm, đường
* Bước 5
Đảo đều đến khi ngấm các gia vị, cà chua chín tới thì tắt bếp. Cho thêm tiêu trên mặt
* Bước 6
Trình bày ra dĩa và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne