Trang chủ Món ăn Cá trứng kho củ nén

Cá trứng kho củ nén

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hằng Lê 🍜

Cá trứng kho củ nén

Cá đơn giản chỉ cần kho thật ngon là đủ hao cơm rồi 🐟🐟🐟

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người ăn

Thời gian nấu :

15 phút
300 gram

cá trứng

4 củ

nén

1/2 thìa cà phê

tiêu xay

1/2 thìa

đường vàng

1 thìa

dầu ăn

1 thìa cà phê

hạt nêm

1 thìa cà phê

ớt bột

1 trái

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch cho vào nồi
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó ướp cá với củ nén đập dẹp, hạt tiêu xay, đường vàng, dầu ăn, nuớc mắm, hạt nêm, ớt bột
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậy nắp và bắt lên bếp với lửa vừa, đợi cá sôi đều thì vặn lửa nhỏ lại. Đợi thêm 5 phút thì tắt bếp. Cá kho 2 lần thì sẽ thấm và ngon hơn.

* Bước 4

Trình bày lên dĩa và thuởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne