Ca ri ếch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ai Vy

Ca ri ếch

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ếch lam sạch, để ráo ướp gia vị (hạt nêm, muối, bột ngọt, ca ri, tỏi băm nhỏ,

* Bước 2

Bắc nồi lên bếp cho nóng+dầu ăn +xả cây đập dập phi thơm+cà rốt+khoai tây+ củ hành nước dảo dừa nấu cho cac loại củ hơi mềm+ếch nấu cho chín ếch nêm lại gia vị cho vừa ăn, tắt bếp cho nước cốt dừa vào

* Bước 3

Ăn kèm với Ngò gai, + rau quế

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne