Trang chủ Món ăn Gỏi rau càng cua

Gỏi rau càng cua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tam Nguyen

Gỏi rau càng cua

Dọn dẹp mấy chậu cây, cắt được mớ càng cua.

Nguyên liệu

100 gr

thịt bò

1 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau rửa sạch, để ráo nước, ngắt đoạn vừa ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt bò mua về cắt lát mỏng, ướp sơ với ít muối
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tỏi băm nhuyễn và phi vàng. Sau đó vớt ra để riêng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hành tây thái lát, cho vào chảo đảo sơ, sau đó cho thịt bò vào xào với lữa lớn, nêm với ít hạt nêm
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Pha hổn hợp dầu dấm. 3 muỗng canh đường, 4 muỗng canh giấm, 1/2 muỗng cafe muối, 1 muỗng cafe tiêu. Quậy cho tan đường, sau đó cho dầu tỏi vào
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Trộn rau với hổn hợp dầu giấm, để khoảng 5ph, để rau xẹp bớt. Sau đó, cho thịt bò xào vào trộn đều.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Dọn ra dùng với nước tương
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne