Trang chủ Món ăn Cút lộn xào me ❤️

Cút lộn xào me ❤️

Giới thiệu

Đầu bếp :

Maii Maii

Cút lộn xào me ❤️

Em bị mê ăn cút lộn, mà luộc ko thì ăn hơi ngán nên em xào me đổi vị ạ ☺️

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng cút luộc chín (khi luộc trứng cút nên bỏ vô bịch bóng cột lại để trứng không bị vỡ ạ - luộc khoảng 15 phút là chín ạ). Sau đó lột vỏ, để ra chén.

* Bước 2

Trong lúc luộc trứng mình nên đi làm nước sốt để trứng chín là xào me được luôn ạ. Dằm me với nước nóng, lấy lại nước me, bỏ hạt.

* Bước 3

Hoà nước mắm, hạt nêm, đường (nên cho nhiều tí để khi trộn với sốt me sẽ tạo ra được vị chua ngọt đậm đà), tiêu, ớt (ăn cay được thì cho thêm ớt để át mùi tanh của trứng), nước. Khuấy đều

* Bước 4

Phi thơm tỏi, đổ nước sốt me, nước gia vị ở b3 vào chảo. Sau đó đổ trứng vào đảo nhẹ đều tay trong vòng 5-10p thấy màu đẹp là được

* Bước 5

Bày ra dĩa và thưởng thức. Ăn kèm rau răm nếu thích ạ. Có thể ăn kèm với bánh mì cũng rất ngon a.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne