Trang chủ Món ăn Mì trứng xào tôm

Mì trứng xào tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phạm Thị Minh Châu

Mì trứng xào tôm

Món mì siêu nhanh (với điều kiện tôm lột vỏ sẵn haha) cứu đói đêm khuya, và healthy hơn mì gói một chút. Gạch tôm tươi xào lên thơm nức mũi, quyện với vị béo của mì trứng huhu tuyệt vời luôn ạ :((

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
2 vắt

mì trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế tôm, ướp với một chút hạt nêm, dầu hào, đường, nước tương

* Bước 2

Luộc mì cho vừa mềm ra là vớt được rồi ạ, mì mềm quá thì lúc xào bị nhừ ra luôn

* Bước 3

Cải thảo rửa sạch, cắt sợi hoặc miếng vừa ăn. Đừng cắt nhỏ quá ạ không nó biến mất trong quá trình xào như em đó huhu

* Bước 4

Cho 2 muỗng cà phê dầu olive lên chảo, phi thơm ít hành tím và tỏi, xong cho tôm và phần nước ướp vào xào. Để lửa vừa.

* Bước 5

Tôm chín se bề mặt rồi thì cho cải thảo vào xào chung, để lửa lớn, xào nhanh cho rau không bị ra nước nhiều.

* Bước 6

Cho mì vào xào chung, đảo nhanh tay để mì ngấm phần nước tôm xào.

* Bước 7

Thêm ít giọt dầu mè để mì thơm càng thêm thơm, thế là dùng được rồi ạ (´∀`*)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne